Fisch und Meeresfrüchte | Ernährung | Gesundheit
Fisch und Meeresfrüchte sind nicht nur sehr schmackhaft, sondern vor allem auch gesund: Sie versorgen den Körper mit wichtigen Nährstoffen wie Vitaminen, leicht verdaulichem Eiweiß und Mineralstoffen wie beispielsweise Jod. Zudem enthält Fisch Fettsäuren, die gut für Gehirn, Herz und Immunsystem sind.
